miércoles , 22 noviembre 2017

Alimentación y Vacaciones

Relación entre los ritmos circadianos (vigilia–sueño) y desarrollo de obesidad

La alteración del sueño es un factor de riesgo asociado a la obesidad, un patrón insuficiente de sueño (basándose en cantidad, calidad y horario) conduce a la aparición de alteraciones metabólicas tempranas que causan una ganancia de peso y un aumento de riesgo de obesidad. La justificación se apoya en la relación directa que existe entre el aumento de la ... Leer Más »

Alimentación y Vacaciones

De acuerdo con estudios realizados, las personas cuando se encuentran de vacaciones tienden a aumentar de peso alrededor de 2 a 3 kilogramos en dicho periodo, y esto puede deberse a diversos factores como son, la inactividad física, aumento del tiempo de ocio y en la mala elección de los alimentos que escogemos cuando sentimos la sensación de hambre. Se ... Leer Más »

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