El consumo de suplementos vitamínicos sin indicación médica puede ocasionar efectos adversos

Si bien las vitaminas son esenciales para la vida y hay personas que se benefician de suplementos específicos, la toma general sin supervisión médica puede tener fuertes efectos biológicos en el cuerpo e incluso mortales, por ello hoy que con la pandemia se ha popularizado el consumo de suplementos para proteger el sistema inmunológico, es necesario prestar especial atención a este tema, destacó el médico Guillermo Mo Ye.

El Jefe de Medicina interna del Centro de Investigación y Docencia en Ciencias de la Salud (CIDOCS) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) manifestó que los suplementos vitamínicos solo están indicados en aquellas personas que tienen un déficit de ellos.

“Algunos suplementos pueden ayudar a asegurar que se obtenga las sustancias vitales suficientes que el cuerpo necesita para funcionar; otros pueden reducir el riesgo de enfermedades, pero los suplementos no deben sustituir por completo a las comidas que son necesarias para una dieta saludable, así que también asegúrese de comer una variedad de alimentos”, consideró.

Mo Ye fue enfático en señalar que antes de decidir tomar un suplemento, es recomendable consultarlo primero con un médico, quien dé una adecuada orientación para que se logre un equilibrio entre los alimentos y nutrientes que la persona necesita particularmente, de acuerdo a los rendimientos.

El galeno universitario reiteró que el periodo de consumo y tipos de vitaminas, debe ser prescrito por el especialista, de lo contrario se podría estar comprometiendo la salud.

“Muchos suplementos contienen ingredientes activos que traen fuertes efectos biológicos en el cuerpo, esto podría hacerlos inseguros en algunas situaciones y afectar o complicar su salud; por ejemplo, hay acciones pueden conducir a consecuencias dañinas o perjudiciales, incluso mortales. La determinación propia de la combinación de suplementos con medicamentos controlados o de venta libre, el tratar de sustituir por medio de suplementos a medicamentos previamente recetados por el personal de salud, el tomar en exceso algunos suplementos también hace daño, tales como la vitamina A, D o Hierro”, apuntó.

Así mismo el médico internista de la UAS agregó que algunos suplementos también pueden tener efectos no deseados antes, durante y después de una cirugía, por lo que siempre es importante informar al médico lo que se está consumiendo para evitar cualquier complicación.

Comentó que hoy con la situación de pandemia se ha dado mucho el consumo de vitaminas para mantener sano el sistema inmunológico, hecho que dijo, aún no hay pruebas suficientes para recomendar el uso de la vitamina D, C y Zinc para la prevención o el tratamiento de la COVID-19.