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Teniendo en cuenta que la actividad física posee un papel preponderante como determinante de la calidad de vida en los adultos mayores, la Facultad de Educación Física y Deporte (FEFyDE) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) sigue avanzando en la implementación de su programa “Salud, Bienestar y Ejercicio Físico” el cual va enfocado a personas en el rango de edad de los 65 a 75 años, destacó Aldo Hernández Murúa.
El responsable de dicho proyecto comentó que desde el 2019 es que se viene trabajando en él y se había parado por cuestiones de la pandemia, por lo que hoy ya con los recursos del PROFAPI 2022 se ha retomado una nueva etapa y actualmente se trabaja fundamental en los efectos del confinamiento sobre la salud y capacidad funcional de este sector de la población.
“Lo primero que hacemos es valorar su estado de salud, cómo se encuentran y qué padecimientos tienen, este tipo de personas normalmente las poblaciones que nos hemos encontrado son personas hipertensas, tienen lípidos altos, síndrome metabólico, diabetes. Hemos encontrado algunas personas con cardiopatías y ya llevamos un protocolo más especial, tenemos al doctor Juan Martínez de CIDOCS que nos está acompañando en todo el proceso, para que antes de que ellos salgan, hacer cualquier actividad física entren en un proceso de evaluación”, detalló.
Hernández Murúa señaló que antes de salir a las vacaciones de invierno es que se estará cerrando las etapas de evaluación de la composición corporal, capacidad función, Valoración de la fuerza y potencia muscular de cada uno de los más de 120 participantes en la idea de pasar a la siguiente fase.
“Como hemos comentado, cerramos el registro, estamos en la etapa de valoración diagnóstica , tanto salud como cuál es el nivel de la capacidad funcional de fuerza en las piernas y calidad de vida, eso lo vamos a cerrar aproximadamente el 15 a 16 de diciembre, de ahí de les están pidiendo exámenes de laboratorio para que el médico revisé clínicamente cuál es el estado de salud de las personas , se hace un expediente, y a finales de enero o inicios de febrero iniciar la etapa de ejercitación”, indicó.
Puntualizó que la etapa de ejercitación consistirá principalmente en dos fases la primera que sería la ejercitación cardiovascular, que sería ir a caminar a los parques, ya que señala que en esta ocasión será diferente al 2019 ya que lo que se quiere es hacerlo al aire libre en la idea de que los participantes desarrollen su independencia y creen ese hábito por un estilo de vida saludable para toda la vida.
